今日歯科衛生士さんが来校され、歯みがき巡回指導がありました。歯の生えかわりについて知ろうという内容で、今の時期に気をつけることを教えていただきました。

①「前歯の裏側に気をつけてみがく」

歯ブラシのかかとを使ってみがくということを教わりました。

②「よくかんで食べる」

歯ミング30運動・・・一口30回以上かんで食べることを教わりました。よくかむとだ液が出る、あごが成長する、消化を助けるなどの良いことがたくさんあります。

③「歯ブラシのかえ時」

後ろから見て、ブラシの毛が見えているともうかえ時です。

④「仕上げ磨きと確認」

3～4年生は、いちばん虫歯になりやすい時期なので、4年生が終わるくらいまでは、おうちの方に仕上げ磨きをしてもらったり、口の中をチェックしてもらったりしましょう、と教わりました。

今日学んだことを生かして、自分の歯を一生大切にしていきたいですね。