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2016年12月21日(水曜日)

ちゃんこなべ

カテゴリー: - yugun @ 13時51分51秒

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【 本日のメニュー 】

〇 パン

〇 牛乳

〇 ちゃんこなべ

〇 ほうれんそうのナムル

〇 デザート

 

『 エネルギー 』

 664kcal

『 たんぱく質 』

 24.4g


2016年12月20日(火曜日)

こいわしのからあげ

カテゴリー: - yugun @ 16時34分46秒

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【 本日のメニュー 】

〇 ごはん

〇 牛乳

〇 かぼちゃのそぼろに

〇 こいわしのからあげ

〇 あまずづけ

 

『 エネルギー 』

 625kcal

『 たんぱく質 』

 23.5g


2016年12月19日(月曜日)

ミネストローネ

カテゴリー: - yugun @ 14時31分49秒

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【 本日のメニュー 】

〇 パン

〇 牛乳

〇 ミネストローネ

〇 フレンチサラダ

〇 フライドチキン

〇 ジャム

 

『 エネルギー 』

 644kcal

『 たんぱく質 』

 26.6g


2016年12月16日(金曜日)

コーンスープ

カテゴリー: - yugun @ 18時57分40秒

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【本日のメニュー】

〇ひめむぎパン

〇牛乳

〇コーンスープ

〇ホキフライ

〇ボイルやさい

〇トマトケチャップ

 

『エネルギー』

 613kcal

『たんぱく質』

 24.2g


2016年12月15日(木曜日)

おでん

カテゴリー: - yugun @ 15時52分11秒

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【 本日のメニュー 】

〇 ごはん

〇 牛乳

〇 おでん

〇 ゆずのふうみづけ

〇 なっとう

 

『 エネルギー 』

 628kcal

『 たんぱく質 』

 25.7g


2016年12月14日(水曜日)

みそラーメン

カテゴリー: - yugun @ 13時46分13秒

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【 本日のメニュー 】

〇 パン

〇 牛乳

〇 みそラーメン

〇 ホキのあまからに

〇 みかん

 

『 エネルギー 』

 632kcal

『 たんぱく質 』

 26.8g


2016年12月13日(火曜日)

カレーライス

カテゴリー: - yugun @ 13時44分24秒

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【 本日のメニュー 】

〇 むぎごはん

〇 牛乳

〇 カレーライス(ルウ)

〇 ブロッコリーサラダ

 

『エネルギー』

 646kcal

『たんぱく質』

 21.0g


2016年12月12日(月曜日)

くろまめごはん

カテゴリー: - yugun @ 19時43分28秒

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【 本日のメニュー 】

〇 くろまめごはん

〇 牛乳

〇 かきたまじる

〇 かぼちゃとこにぼしのかきあげ

〇 だいこんのすのもの

 

『 エネルギー 』

 631kcal

『 たんぱく質 』

 23.2g


2016年12月9日(金曜日)

じゃがいものベーコンに

カテゴリー: - yugun @ 20時58分29秒

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【 本日のメニュー 】

〇 こめこパン

〇 牛乳

〇 じゃがいものベーコンに

〇 コーンサラダ

〇 みかん

 

『 エネルギー 』

 651kcal

『 たんぱく質 』

 24.0g


2016年12月8日(木曜日)

ささみのアーモンドがらめ

カテゴリー: - yugun @ 17時36分28秒

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【 本日のメニュー 】

〇 ごはん

〇 牛乳

〇 みそしる

〇 ささみのアーモンドがらめ

〇 ボイルキャベツ

 

『 エネルギー 』

 608kcal

『 たんぱく質 』

 25.3g


2016年12月7日(水曜日)

クリームビーンズ

カテゴリー: - yugun @ 14時37分24秒

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【 本日のメニュー 】

〇 パン

〇 牛乳

〇 クリームビーンズ

〇 くきわかめのサラダ

〇 べにまどんな

 

『 エネルギー 』

 586kcal

『 たんぱく質 』

 21.4g


2016年12月6日(火曜日)

オレンジピラフ

カテゴリー: - yugun @ 17時21分47秒

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【 本日のメニュー 】

〇 オレンジピラフ

〇 牛乳

〇 はくさいスープ

〇 たいのピリカラフル

 

『 エネルギー 』

 608kcal

『 たんぱく質 』

 25.0g


2016年12月5日(月曜日)

とうふのごもくあんかけ

カテゴリー: - yugun @ 16時01分41秒

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【 本日のメニュー 】

〇 ごはん

〇 牛乳

〇 とうふのごもくあんかけ

〇 きりぼしだいこんのちゅうかサラダ

〇 アーモンド

 

『 エネルギー 』

 624kcal

『 たんぱく質 』

 23.7g


2016年12月2日(金曜日)

ようふうにこみ

カテゴリー: - yugun @ 13時15分31秒

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【 本日のメニュー 】

〇 こくとうパン

〇 牛乳

〇 ようふうにこみ

〇 ごまドレッシングサラダ

〇 トマト

 

『 エネルギー 』

 609kcal

『 たんぱく質 』

 23.5g


2016年12月1日(木曜日)

のっぺいじる

カテゴリー: - yugun @ 13時14分25秒

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【 本日のメニュー 】

〇 ごはん

〇 牛乳

〇 のっぺいじる

〇 つくねあげ

〇 だいこんサラダ

 

『 エネルギー 』

 626kcal

『 たんぱく質 』

 22.5g


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